你还在因为身上的肉而苦恼吗？想运动却懒癌晚期不想动，众多瘦身的想法都无法付出行动，今天小编为你推荐了非常好用的运动训练软件，
即刻运动app是一款非常实用的运动健身平台。为你提供专业的健身计划，快速瘦身不是梦，足不出户就可以享受锻炼，在家轻松瘦身减脂。全新的运动方式，能够更好的锻炼你的身体，详细的训练动作分解，一步步慢慢学习，有教练可以帮你指出动作难点，以及不规范的练习步骤，提高你的训练效果。想要快速减肥瘦身吗？快来即刻运动开始你的运动吧，有需要的朋友欢迎下载体验。
软件特色
1、懒癌重症晚期
2、要出差要加班要约会，时间总是不够用
3、私教太贵自己摸索，越练越迷茫
4、办了健身卡却总感觉一个人在战斗
5、进入平台期，渴望获得更专业的健身、减肥、塑形指导
功能介绍
1、健身视频
所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练
教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示
改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果
2、训练计划
读取健康数据（HealthKit API）, 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划
包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有
训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶
3、健身资讯
丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里
明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答
真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线
4、运动社区
有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动
与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题
Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健友伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长
更新日志
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